Sie wünschen ein individuelles Training, so individuell wie Sie selbst...

Personal Training ist ein Individualtraining, das auf ihre ureigenen und speziellen Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten wird. Es umfasst persönliche Betreuung in den Bereichen Allgemeine Gesundheit, Fitness, Ernährung und Entspannung.

Ihr persönliches Training baut sich wie folgt auf:

-       Im Ersten Gespräch werden Ihre Wünsche und Ziele und Möglichkeiten zur

     Umsetzung besprochen und Sie erfahren einen praktischen Einblick, wie Ihr

     Training aussehen könnte.

-       Im zweiten Terminfolgt ein umfangreicher Gesundheits- und Fitness-Check.

-       Auf der Grundlage dieses Checks, Ihren Wünschen und Zielen, erfolgt die

     Ausarbeitung eines Trainingsplans.

-       Jetzt! … sind Sie dran!

Wir bieten Ihnen ein Training nach Maß!

 

Unsere Methoden beinhalten allgemeine Fitness- und Kräftigungsformen. Dabei arbeiten wir mit Prinzipien aus Pilates, Yoga, TRX- Schlingentraining, Power Body Plate – Vibrationstraining allgemeinen Kräftigungs- und Ausdauerübungen.

 

Neben diesen vielen aktiven Möglichkeiten stehen sowohl auch entspannende zur Auswahl. Wir bieten Ihnen die wohltuende Infrarotkabine, verschiedenste Massagen wie z. Bsp. klassische Rückenmassagen, Ayurvedische und Aroma Massagen und chinesische Fußreflexzonenmassage.

Ein Grund mehr für ein Training!


„Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit„

A.Schopenhauer


Die Kriterien für Gesundheit sind, wie man heute weiß, individuell unterschiedlich. Es hängt mit der Einzigartigkeit jedem seiner eigenen Natur zusammen, mit den eigenen Bedürfnissen und mit seinem Umfeld.

Harmonie von Körper und Geist sind sehr wichtig für die Gesundheit, und Sie zwischen den verschiedenen Lebensbereichen herzustellen ist heute für viele Menschen keine einfache Aufgabe. Der Versuch es zu tun, scheitert meist durch Hektik, Termindruck und der täglichen Aufgabenlast.
Unser Personal Trainings macht sich zur Aufgabe, Ihnen auch in diesem Bereich einen hilfreichen Baustein zu liefern, um Harmonie und Gesundheit in Ihrem Leben fest zu etablieren und das zu jeder Zeit und an jedem Ort!

 

Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin in ein bewegtes Leben…



Aktueller  Kursplan

Neuer Kursplan ab 04.09.20147
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Physiotherapie &

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